Datos personales

Sevilla, Sevilla, Spain
Licenciado en Geografía e Historia - Licenciado y Doctor en Psicología - Profesor de la Facultad del Deporte de la Universidad Pablo de Olavide - Responsable de la Unidad de Psicología del Deporte del Centro Andaluz de Medicina del Deporte (CAMD) de la Junta de Andalucía- Presidente de la Asociación de Psicologia del Deporte de Andalucía (APDA)- Vicepresidente de la Federación Española de Psicologia del Deporte (FEPD)

miércoles, 21 de abril de 2010

Mi ultimo maraton Sevilla 2010

Maraton Ciudad de Sevilla: 2.57.30 Febrero 2010
Por fin me quite el maleficio de no bajar de las 3 horas, despues de dos intentos en el Maraton de NYC creia que no seria capaz, pero no ha sido asi, en Sevilla en un circuito mas que bueno, en mi ciudad y en compania de un gran amigo Kiko, volvi a correr por debajo de las 3 horas, 12 minutos mas rapido que en NYC.
La preparacion habia sido menos estresante que en otras ocasiones, muchos cambios de ritmo, fartlek y menos pendiente del reloj y los tiempos, un buen volumen de entrenamiento y por fin ayudas ergogenicas. Pase la primera mitad en 1.29.45, mucho mas lento de lo que esperaba, sinceramente creia que podria hacerlo en bastante menos, como 1.27, pero no era posible, el bache, inesperado entre el 24 y el 29 me senti bastante mal y aparecieron las dudas, los miedos, el enfado de pensar que otra vez todo iria mal, pero llego el milagro mi hijo Jose Carlos aparecio con la bicicleta y me ayudo a relajarme, me cogio el globo de las 3 horas y ahi me refugie hasta que empece a recuperar, desde el 30 hasta la meta me senti fenomenal, hacia tiempo que no iba para a rriba sin sensacion de cansancio, subia y subia y en el 40 en el el que pensaba relajarme un poco vi la oportunidad de subir un poco mas, tenia a mi amigo Rojas delante y hace anos que no era capaz de pasarle y uno no deja de ser competitivo, pasarle me ayudo a sentir que todavia podia mas, no hay nada mas que el sano deseo de estar delante de alguien que des hace anos ha competido con mas exito que yo. Entrar en el estadio, escuchar mi nombre, ver a Javier Perez Royo y Grinan y sobretodo a mi gran amigo Anchoa con el que me fundi en un fuerte abrazo lleno el momento de emocion, la guinda: mi hijo y la confesion intima de mi buen amigo Rojas al que tanto admiro. Un maraton para recordar. Energia para el proximo.
No hay acentos porque estoy en EE.UU. y los teclados son diferentes.
Gettysburg, West Chester, primavera rabiosa de colores, de flores y naturaleza.